Tost z awokado i serami
 
Składniki
  • 2 kromki chleba tostowego
  • 40 g awokado
  • 15 g cheddara
  • 20 g caciocavallo
  • 10 g masła
  • sól i świeżo zmielony pieprz
Przygotowanie
  1. Zewnętrzne strony chleba posmaruj masłem. Awokado pokrój na plastry. Na tosta połóż warstwę sera caciocavallo. Na to plastry awokado - dopraw je solą i pieprzem - i przykryj je serem cheddar i drugim tostem. Smaż na średnio rozgrzanej patelni po 2-3 minuty z każdej strony aż tosty będą złociste a sery roztopione.
Wartość odżywcza w 100g
Kalorie: 177 kcal Białka: 7.4 g Tłuszcze: 11.9 g Cukry: 10.0 g Wymienniki: 2.4 WW: 1.0 WBT: 1.4
Recipe by 3mam cukier at http://3mamcukier.pl/kuchnia/sniadaniowo/tost-z-awokado-i-serami/