mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_pieczonejablko_n2.png

Pieczone jabłko można traktować jako odrębny posiłek, może być deserem, samo lub z dodatkiem dżemu, konfitury lub marmolady lub może też stanowić dodatek do mięsa. 100g upieczonego jabłka ma 1,2 wymiennika, w tym 1,1 WW i 0,1 WBT. Dobrze jest wybrać gatunek, który będzie kwaskowaty, nie rozpadnie się ale będzie wystarczająco miękkie. Ja użyłam szarej renety.

Oznaczone w: bezglutenowe jabłka
Przeczytano: 5713
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_salatkazbobem_n2.png

100g sałatki z bobem i fasolką szparagową ma ok. 2 wymienników.

Oznaczone w: bób fasolka szparagowa
Przeczytano: 7731
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_bobzesmietana_n2.png

Przepis na bób ze śmietaną zaczerpnęłam z książki, do której bardzo często sięgami - "Wyśmienita kuchnia francuska" - 1 porcja bobu (60g) ma 1,1 wymiennika.

Oznaczone w: bezglutenowe bób
Przeczytano: 7227
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_surowkazbocwiny_n2.png

0,5 wymiennika ma ok. 50g surówki z buraka liściowego (mangoldu) i rzodkiewki.

Przeczytano: 6154
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_tymbalikibrokulowe_n2.png

Tymbaliki brokułowe na podstawie jednej z moich ulubionych książek kucharskich "Wyśmienita kuchnia francuska" - jedna porcja to 0,8 wymiennika, w tym 0,4 WW i 0,4 WBT.

Przeczytano: 6287
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (101)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (273)
desery (89)
zupy (19)
przekąski (15)
przystawki (15)
do chleba (15)
ludzie (3)

Zaloguj się