mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

Lody bananowo-truskawkowe

Dodane przez w w desery
  • Rozmiar czcionki: Większa Mniejsza
  • Przeczytano: 1780
  • 0 komentarze
  • Subskrybuj zmiany
  • Drukuj

b2ap3_thumbnail_lodytruskawkowobananowe.pngTrochę oszukane lody o smaku bananowo-truskawkowym. Porcja o wadze 60 g ma 1,2 wymiennika, w tym 0,9 WW i 0,3 WBT. 100g ma 104 kcal.

 

Składniki 12 porcji po 60g:

• 300 g mrożonych truskawek

• 300 g bananów

100 g śmietany 30%

• 30 g syropu kokosowego

 

Banany pokrój na plasterki i włóż do zamrażarki pomiędzy dwoma warstwami nieprzywierającego papieru do pieczenia. Mróź przez minimum 4 godzin lub przez całą noc. Umieść truskawki, banany, śmietanę i syrop kokosowy w malakserze. Miksuj aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Przełóż do foremek, włóż patyczki i schładzaj przez ok. 4 godziny w zamrażarce. Smacznego :-)

 

Tabela wymienników:

 b2ap3_thumbnail_lodytruskawkowobananowe_ww.png

 

Tabela produktu:

 b2ap3_thumbnail_lodytruskawkowobananowe_tab.png

 

Kaloryczność w 100g produktu:

 b2ap3_thumbnail_lodytruskawkowobananowe_cal.png

 

 

Oceń ten wpis:

Komentarze

  • Umieść swój komentarz jako pierwszy!

Zostaw komentarz

Gość środa, 20 wrzesień 2017

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się