mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

Popcorn

Dodane przez w w przekąski
  • Rozmiar czcionki: Większa Mniejsza
  • Przeczytano: 7650
  • 3 komentarze
  • Subskrybuj zmiany
  • Drukuj

b2ap3_thumbnail_popcorn.png

Popcorn - czyli prażona kukurydza w warunkach domowych - porcja o wadze 11g ma 1 wymiennik, tym 0,8 WW i 0,2 WBT. Idealna do domowego kina.


Składniki:

• 50g kukurydzy do prażenia

• 5g oleju (ja użyłam z pestek winogron)

• sól do smaku (najlepiej himalajska)

 

Ziarenka kukurydzy do prażenia wsypujemy do naczynia i dodajemy 5g oleju - mieszamy tak, żeby ziarenka były pokryte olejem. Wrzucamy na mocno rozgrzaną, dużą patelnię i przykrywamy pokrywką. Czekamy aż ziarenka popękają i gotowe. Dodajemy soli do smaku. Porcja na 1WW jest całkiem spora - dla dziecka wystarczy.

Czy tyle samo wymienników będzie miała kukurydza kupiona w kinie - wydaje mi się, że czasami może nie mieć. Moja w ogóle nie ociekała tłuszczem, była super!

 

Tabela wymienników:

b2ap3_thumbnail_popcorn_ww.png

 

Tabela produktu:

b2ap3_thumbnail_popcorn_tab.png

 

Kaloryczność w 100g produktu:

b2ap3_thumbnail_popcorn_cal.png

Oceń ten wpis:

Komentarze

  • Agnieszka wtorek, 29 kwiecień 2014

    Super:D Zuzia jest pewnie szczęśliwa, że może jeść popcorn

  • joanna wtorek, 24 marzec 2015

    Dziś Hania zajadala się popcornem po raz pierwszy w swoim życiu i pełnia szczęścia odmalowywala się na jej twarzyczce :) A cukry wzorcowe

  • Bożena Garbińska czwartek, 26 marzec 2015

    Oj, ja to myślę, że te wzorcowe cukry to dzięki mamie :) a nie dzięki popcornowi. Zuzia popcorn ma tylko w "domowym kinie", bo wtedy faktycznie cukry można opanować. Jak idziemy do kina w kinie to wybieramy takie gdzie nie dają popcornu :-)

Zostaw komentarz

Gość środa, 20 wrzesień 2017

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się