mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

Ziemniaki pieczone

Dodane przez w w przystawki
  • Rozmiar czcionki: Większa Mniejsza
  • Przeczytano: 2084
  • 0 komentarze
  • Subskrybuj zmiany
  • Drukuj

b2ap3_thumbnail_ziemiakipieczone.pngZiemniaki pieczone w piekarniku ... kto ich nie lubi. Porcja o wadze 110 g ma 3,4 wymiennika, w tym 2,8 WW i 0,6 WBT. 100g ma 158 kcal.

 

Składniki:

• 1 kg ziemniaków

• 35 g oleju z pestek winogron

• świeży rozmaryn

• sól

 

Piekarnik nagrzej do 200°C (z funkcją grilla). Ziemniaki umyj, osusz i pokrój na kawałki mniej więcej równiej wielkości (łącznie ze łupiną). Włóż je do większej miski, posól, wlej olej i dodaj kilka gałązek rozmarynu. Wymieszaj dokładnie tak, żeby ziemniaki było obtoczone w tłuszczu i wyłóż je na blaszkę do pieczenia. Włóż do piekarnika i piecz ok. 40 minut, przewracając w tym czasie ziemniaki 2-3 krotnie.

 

Tabela wymienników:

 b2ap3_thumbnail_ziemiakipieczone_ww.png

 

Tabela produktu:

 b2ap3_thumbnail_ziemiakipieczone_tab.png

 

Kaloryczność w 100g produktu:

 b2ap3_thumbnail_ziemiakipieczone_cal.png

 

Oceń ten wpis:
0

Komentarze

  • Umieść swój komentarz jako pierwszy!

Zostaw komentarz

Gość środa, 20 wrzesień 2017

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się