mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym pęczak

b2ap3_thumbnail_salatkazpeczakuipietruszki_20150516-145427_1.pngSałatka z pęczaku i zielonej pietruszki jest smaczna i bardzo świeża. To idealny dodatek do obiadu, zwłaszcza jak ktoś lubi pietruszkę. 50g sałatki ma 1,4 wymiennika, w tym 0,5 WW i 0,9 WBT. 100g ma 217 kcal. Przepis za JEROZOLIMA, YOTAM OTTOLENGI, SAMI TAMIMI.

Oznaczone w: orzechy nerkowca pęczak
Przeczytano: 3931
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_peczottozindykiem.pngRissotto z kaszy pęczak, czyli pęczotto ze szpinakiem i indykiem - porcja o wadze 180g ma 5 wymienników, w tym 3,5 WW i 1,5 WBT. Pycha. Przepis zaczerpnięty z programu Dwóch łakomych Włochów 2.

Oznaczone w: pęczak szpinak
Przeczytano: 5107
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_kasza-peczak_n2.png

Pewnie wiele osób lubi sprężystość ugotowanych ziarenek pęczaku. Przyszedł czas i na tę kaszę. Wcześniej pojawiła się już kasza jęczmienna i oczywiście kasza jaglana. 100g kaszy pęczak ma 3,4 wymiennika, w tym 3,2 WW i 0,2 WBT.

Oznaczone w: kasza jęczmienna pęczak
Przeczytano: 5437
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (70)
podróże (32)
kuchnia (269)
desery (85)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (2)
Blog (1)

Zaloguj się