mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

b2ap3_thumbnail_saatkazziemniakwtruflowych.pngSałatka z ziemniaków truflowych, buraków i rzodkiewki z estragonowym dressingiem - smaczna i sycąca, chrupiąca i miękka, ostra i łagodna jednocześnie - wciąga. Porcja o wadze 250 g ma 5,2 wymiennika, w tym 4,0 WW i 1,2 WBT. 100g ma 113 kcal.

Oznaczone w: bezglutenowe buraki
Przeczytano: 516
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przekąski

b2ap3_thumbnail_salatkazawokadoikiwi.pngŚwieża, lekka, sałatka z awokado, kiwi i gruszek. Kapary nadają jej wyrazistości. Idealna na ciepłe dni. Porcja o wadze 175 g ma 3,2 wymiennika, w tym 1,5 WW i 1,7 WBT. 100g ma 131 kcal.

Przeczytano: 756
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przekąski

b2ap3_thumbnail_penoziarnistekrakersydukkah.pngBezglutenowe, pełnoziarniste krakersy dukkah - idealna przegryzka na przybycie znajomych. Krakers o wadze 25 g ma 1,6 wymiennika, w tym 0,3 WW i 1,3 WBT. 100g ma 547 kcal.

Przeczytano: 814
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przekąski

b2ap3_thumbnail_croque.pngCroque-monsieur – kanapka tostowa podawana na ciepło jest bardzo popularną przekąską w paryskich bistrach. Po raz pierwszy pojawiła się w menu jednej z kawiarni przy Boulevard des Capucines w 1910 roku. Składa się z obsmażonych na maśle lub zgrillowanych kromek chleba tostowego oraz zapieczonych pomiędzy nimi szynki i żółtego sera. W drugim tomie W poszukiwaniu straconego czasu bohater Prousta wspomina, jak po powrocie z koncertu spotkał panią de Villeparisis, która oznajmiła, że zamówiła w hotelu croque-monsieur i jajka ze śmietaną. Croque-madame ma dodatkowo kapelusik z sadzonego jajka. Croque-monsieur o wadze ok. 88g ma 5,9 wymiennika, w tym 2,9 WW i 3,1 WBT i 477 kcal w 100g. Croque-madam o wadze ok. 143g ma 6,7 wymiennika, w tym 2,9 WW i 3,8 WBT i 347 kcal w 100g.

Przeczytano: 3106
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_salatkazchorizoiziemniakow.png

Sałatka z chorizo i ziemniaków z rukolą i płatkami manchego jest bardzo smaczna, z cytrynową nutą. Porcja o wadze 145 g ma 4 wymienniki, w tym 1,5 WW i 2,5 WBT. 100g ma 211 kcal. Przepis za KATIE QUINN DAVIES, WHAT KATIE ATE

Przeczytano: 3092
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się