mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym bób

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_spaghettizbobem.pngPrzepyszne danie, proste, świeże. Porcja o wadze 180 g ma 6 wymienników, w tym 4,2 WW i 1,8 WBT. 100g ma 192 kcal.

Oznaczone w: bób
Przeczytano: 1828
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_quichezbobem_20160611-194702_1.png

Porcja quiche (czyt. kisz) z bobem o wadze 145g ma 5,5 wymiennika, w tym 2,7 WW i 2,8 WBT. Jest bardzo smaczny, w środku delikatny z wierzchu chrupiący. Przypieczony z wierzchu bób w smaku przypomina prażone na patelni ziarna dyni. 

Oznaczone w: bób ricotta tarta
Przeczytano: 5723
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_salatkazbobem_n2.png

100g sałatki z bobem i fasolką szparagową ma ok. 2 wymienników.

Oznaczone w: bób fasolka szparagowa
Przeczytano: 7576
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_bobzesmietana_n2.png

Przepis na bób ze śmietaną zaczerpnęłam z książki, do której bardzo często sięgami - "Wyśmienita kuchnia francuska" - 1 porcja bobu (60g) ma 1,1 wymiennika.

Oznaczone w: bezglutenowe bób
Przeczytano: 7049
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w do chleba

b2ap3_thumbnail_pastazbobu_n2.png

Pasta z bobu - samo zdrowie od Jadłonomii. Porcja na kanapkę, 15g, ma 0,3 wymiennika.

Oznaczone w: bezglutenowe bób
Przeczytano: 6290
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się