mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym boćwina

b2ap3_thumbnail_orkiszzbowina.pngPorcja o wadze 190g ma 4,5 wymiennika w tym, 3,1 WW i 1,4 WBT. Przepis za JEROZOLIMA Yotam Ottolenghi, Sami Tamimi. Może być samodzielnym daniem, ale też i dodatkiem do gotowanego kurczaka lub burgerów. 100g ma 138 kcal.

Oznaczone w: boćwina por
Przeczytano: 3775
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_placuszkizbocwiny.pngJeden placek z buraka liściowego o wadze 50g ma 1,2 wymiennika w tym, 0,5 WW i 0,7 WBT. Przepis za JEROZOLIMA Yotam Ottolenghi, Sami Tamimi. Nieoczekiwanie naprawdę smaczne. Feta dodaje tym placuszkom charakteru. 100g ma 183 kcal.

Oznaczone w: boćwina
Przeczytano: 3743
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_tartazpstragiemibocwina_2.png

Porcja tarty z wędzonym pstrągiem i boćwiną o wadze ok. 120g ma 4,1 wymienniki, w tym 1,8 WW i 2,3 WBT. Jest pyszna. Ta tarta Zuzi posmakowała bardziej niż z samą boćwiną. A pyszne wędzone pstrągi w Sudetii.

Przeczytano: 4808
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_tartazbocwina_n2.png

Porcja tarty z boćwiną o wadze ok. 130g ma 4,0 wymienniki, w tym 1,8 WW i 2,2 WBT. Jest pyszna. Ja nie mogłam się od niej oderwać a Zuzia zjadła cały kawałek. Tyle zieleniny na raz to dawno nie zjadła :-)

Przeczytano: 5795
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_soczewicawlisciachbocwiny_n2.png

0,6 wymiennika ma 1 gołąbek z suszonych pomidorów i soczewicy w liściu boćwiny.

Przeczytano: 5761
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się