mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym cukinia

b2ap3_thumbnail_ciastomarchewkowezpralina.pngCiasto z marchewką, pasternakiem i cukinią z pistacjową praliną. Mniam... Nikt nie uwierzy, że te wszystkie warzywa są w środku. Porcja o wadze 80 g ma 4,3 wymiennika, w tym 2,4 WW i 1,9 WBT. 100g ma 358 kcal.

Przeczytano: 283
Oceń ten wpis:
Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ciastozcukiniaipistacjami.pngCukinia w cieście już była, ale w czekoladowym. Tym razem w jasnej odsłonie. Jak zwykle nadaje ciastu bezglutenowemu świeżości. Porcja o wadze 75 g ma 3 wymienniki, w tym 1,7 WW i 1,3 WBT. 100g ma 267 kcal.

Oznaczone w: bezglutenowe cukinia
Przeczytano: 3531
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_ratatouille.pngMogą być daniem głównym albo przystawką do niego - ratatouille czyli po naszemu ratatuja. Porcja o wadze 205 g ma 1,5 wymiennika, w tym 1,0 WW i 0,5 WBT. 100g ma 45 kcal.

Przeczytano: 2465
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_salatkazcukiniaikurczakiem.pngSałatka z cukinią i kurczakiem z dressingiem z kiszonej cytryny jest bardzo smaczna. Cukinia i mięta nadają jej świeżości, kurczak gotowany na parze - lekkości a dressing z kiszonej cytryny - charakteru.  120g sałatki ma 1,5 wymiennika, w tym 0,4 WW i 1,1 WBT. 100g ma 105 kcal. Przepis za DONNAY HAY - SZYBKO, ŚWIEŻO, PROSTO.

Oznaczone w: bezglutenowe cukinia
Przeczytano: 4426
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_klopsyzindykaicukinii.png

Klopsy z indyka i cukinii, bezgutenowe, z sosem z kwaśnej śmietany i sumaku są przepyszne. Jeden klops o wadze ok. 31g ma 0,5 WBT. Przepis za JEROZOLIMA Ottolenghi Yotami, Tamimi Sami. 100g ma 158 kcal.

Oznaczone w: bezglutenowe cukinia
Przeczytano: 5128
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (102)
u nas (71)
podróże (36)
kuchnia (276)
desery (92)
zupy (19)
przekąski (15)
przystawki (15)
do chleba (15)
ludzie (3)

Zaloguj się