mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym cukinia
Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ciastozcukiniaipistacjami.pngCukinia w cieście już była, ale w czekoladowym. Tym razem w jasnej odsłonie. Jak zwykle nadaje ciastu bezglutenowemu świeżości. Porcja o wadze 75 g ma 3 wymienniki, w tym 1,7 WW i 1,3 WBT. 100g ma 267 kcal.

Oznaczone w: bezglutenowe cukinia
Przeczytano: 2948
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_ratatouille.pngMogą być daniem głównym albo przystawką do niego - ratatouille czyli po naszemu ratatuja. Porcja o wadze 205 g ma 1,5 wymiennika, w tym 1,0 WW i 0,5 WBT. 100g ma 45 kcal.

Przeczytano: 2105
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_salatkazcukiniaikurczakiem.pngSałatka z cukinią i kurczakiem z dressingiem z kiszonej cytryny jest bardzo smaczna. Cukinia i mięta nadają jej świeżości, kurczak gotowany na parze - lekkości a dressing z kiszonej cytryny - charakteru.  120g sałatki ma 1,5 wymiennika, w tym 0,4 WW i 1,1 WBT. 100g ma 105 kcal. Przepis za DONNAY HAY - SZYBKO, ŚWIEŻO, PROSTO.

Oznaczone w: bezglutenowe cukinia
Przeczytano: 4030
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_klopsyzindykaicukinii.png

Klopsy z indyka i cukinii, bezgutenowe, z sosem z kwaśnej śmietany i sumaku są przepyszne. Jeden klops o wadze ok. 31g ma 0,5 WBT. Przepis za JEROZOLIMA Ottolenghi Yotami, Tamimi Sami. 100g ma 158 kcal.

Oznaczone w: bezglutenowe cukinia
Przeczytano: 4757
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_makaron-z-cukini.png

Makaron z cukinią - porcja o wadze 190g ma 5,4 wymiennika, w tym 3,8 WW i 1,6 WBT. Pycha... Można podawać z boczkiem - dla fanów mięsa jeszcze pyszniejsze.

Oznaczone w: cukinia
Przeczytano: 5591
Oceń ten wpis:
0

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się