mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym mąka z ciecierzycy

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_nalenikizkwiatamiczarnegobzu.pngNaleśniki z kwiatami czarnego bzu mają swoich wielbicieli i tych lekko niezdecydowanych. Moim zdaniem warto spróbować, są smaczne. 100g naleśnika ma 3,4 wymiennika, w tym 2,7 WW i 0,7 WBT. 100g ma 184 kcal.

Przeczytano: 3853
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w domowe pieczywo

b2ap3_thumbnail_farinata_2.png

Pieczywo bezglutenowe pewnie w każdym domu jest mile widziane, a w niektórych wręcz wskazane. Tutaj przy okazji nie ma drożdży, jajek, mleka ... prawie nic nie ma - jest tylko mąka z ciecierzycy, woda, oliwa, sól - placek z ciecierzycy - czyli farinata. Można posypać czarnuszką. Porcja o wadze 40g ma 1,6 wymiennika w tym 0,9WW i 0,7WBT. Najlepiej smakuje podana na ciepło, doprawiona pieprzem. Można ją też przyprawić pesto. Można ją jeść jako osobne danie lub jako dodatek do mięs. Możliwości jest wiele.

Przeczytano: 6183
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_nalesnikiz3mak_n2.png

Naleśniki z mąki z ciecierzycy, gryczanej i jaglanej i mlekiem ryżowym. Są neutralne w smaku, więc mogą być i na słodko i nie. No i oczywiście jak chyba każdy produkt bezglutenowy, najsmaczniejsze jak są świeże. Jeden naleśnik o wadze ok. 60g ma 2,1 wymiennika, w tym 1,7 WW i 0,4 WBT.

Przeczytano: 5637
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_nalesnikizciecierzycy.png

Naleśniki z mąką z ciecierzycy i oczywiście mąką orkiszową i mlekiem ryżowym - w smaku bardzo fajne, drobinki ciecierzycy powodują, że naleśniki wydają się bardziej chrupiące. Są neutralne w smaku, więc mogą być i na słodko i nie. Z pewnością obniża trochę indeks glikemiczny naleśników, gdyż IG mąki z ciecierzycy jest niski. Jeden naleśnik o wadze ok. 60g ma 2 wymienniki, w tym 1,6 WW i 0,4 WBT.

Przeczytano: 6540
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (269)
desery (85)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się