mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

Dodane przez w w przekąski

b2ap3_thumbnail_placekzkalafioremidaktylami_2.png

Jedna porcja placka z kalafiorem i daktylami o wadze 150g ma 6,4 wymiennika, w tym 4,9WW i 1,5WBT. Jest syty, z lekką nutą słodyczy, którą nadają daktyle. Można go jeść jako przekąskę lub jako dodatek do mięs, np. z grilla. 

Oznaczone w: daktyle focaccia kalafior
Przeczytano: 5484
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przekąski

b2ap3_thumbnail_zapiekankazpieczarkami.png

Zapiekanka z pieczarkami na pszennej półbagietce waży 130g i ma 4,7 wymiennika, w tym 3,5WW i 1,2WBT.

Przeczytano: 5013
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przekąski

b2ap3_thumbnail_mufinkizpesto.png

Jedna mufinka to ok. 4,5 wymiennika. Wytrawne, idealne nie tylko na piknik. Na mistrzostwa świata w piłce nożnej również, z mokrym dodatkiem...hmmm. Pyyyyyyycha.

Przeczytano: 5468
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przekąski

b2ap3_thumbnail_popcorn.png

Popcorn - czyli prażona kukurydza w warunkach domowych - porcja o wadze 11g ma 1 wymiennik, tym 0,8 WW i 0,2 WBT. Idealna do domowego kina.

Przeczytano: 7871
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przekąski

b2ap3_thumbnail_saatkazwedzonymkurczakiem_n2.png

Czasami przychodzą goście. Dobrze jest mieć wtedy coś co chętnie zjedzą, a już mamy przeliczone wymienniki. Porcja 120g to 4 wymienniki.

Oznaczone w: ananas ryż
Przeczytano: 5778
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (101)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (273)
desery (89)
zupy (19)
przekąski (15)
przystawki (15)
do chleba (15)
ludzie (3)

Zaloguj się