mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym chia

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_batonyczekoladowoorzechowe.pngBatony czekoladowo-orzechowe, bezglutenowe. Super batony, źródło omega 3 (chia, pestki dyni), krzemu (proso). Jeden baton o wadze ok 47 g ma 3,2 wymiennika, w tym 1,0 WW i 2,2 WBT. 100g ma 551 kcal.

Przeczytano: 1092
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_cytrynowatartaznerkowcow2.pngTarta bez pieczenia, bezglutenowa, wegańska. Porcja o wadze 50 g ma 3 wymienniki, w tym 1,2 WW i 1,8 WBT.

Przeczytano: 1781
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_paluchyzciasta.pngPaluchy z ciasta francuskiego z chia są idealną przekąską. Jeden paluch porcja o wadze 12g ma 0,8 wymiennika, w tym 0,4 WW i 0,4 WBT. 100g ma 474 kcal.

Oznaczone w: chia
Przeczytano: 3445
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_quicheznasionamichia.pngPorcja quiche z nasionami chia, pstrągiem, ziemniakami i kapustą (tak, tak) o wadze ok. 145 g ma 5,4 wymiennika, w tym 2,8 WW i 2,6 WBT. Jest przepyszna. A ciasto obłędne, jednocześnie kruche i miękkie. Nasiona chia przyjemnie strzelają pod zębami :-) Przepis za WHAT KATIE ATE, WEEKEND KATE, KATIE QUINN DAVIES 100g ma 258 kcal. 

Oznaczone w: chia mąka orkiszowa
Przeczytano: 3462
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_granola.pngDopóki nie zrobiłam to nie wierzyłam, że to tak uzależnia. Zrobisz raz i potem robisz wciąż :-) Porcja granoli o wadze 20g ma 1,5 wymiennika, w tym 0,9 WW i 0,6 WBT. 100g ma 498 kcal. 

Przeczytano: 4146
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
przystawki (15)
do chleba (15)
przekąski (15)
ludzie (3)

Zaloguj się