mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym mleko ryżowe

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_koktajljaglanyzborwka.pngDzisiaj koktajl jaglany z kurkumą i borówką od pasjonata kaszy jaglanej - Gotuj zdrowo. Porcja o wadze 216g ma 4,4 wymiennika w tym 3,9WW i 0,5WBT. Czy pamiętacie o kurkumie w codziennej diecie? Jest ważna. 

Przeczytano: 6842
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_racuchyzjablkami.pngRacuchy z jabłkami - porcja o wadze 134g ma 5,5 wymiennika, w tym 4,5 WW i 1,0 WBT. Można posypać cukrem pudrem, podawać z sosem truskawkowym z tego przepisu - Sernik z sosem truskawkowym albo sosem malinowym z tego - Placuszki z ricottą. Kto nie pamięta racuchów z domu rodzinnego...

Przeczytano: 8248
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_budynczekoladowy_n.pngJedna porcja budyniu czekoladowego, bezglutenowego o wadze 80 g ma 2,5 wymiennika, w tym 1,9 WW i 0,6 WBT. Bazą do tego przepisu był jeden z przepisów na Jadłonomii. Mój może nie jest tak rozpustny ale nie odważyłam się dodać do niego całej tabliczki czekolady. Zuzi bardzo smakował. 100 g ma 172 kcal.

Przeczytano: 5360
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_nalesnikizciecierzycy.png

Naleśniki z mąką z ciecierzycy i oczywiście mąką orkiszową i mlekiem ryżowym - w smaku bardzo fajne, drobinki ciecierzycy powodują, że naleśniki wydają się bardziej chrupiące. Są neutralne w smaku, więc mogą być i na słodko i nie. Z pewnością obniża trochę indeks glikemiczny naleśników, gdyż IG mąki z ciecierzycy jest niski. Jeden naleśnik o wadze ok. 60g ma 2 wymienniki, w tym 1,6 WW i 0,4 WBT.

Przeczytano: 6707
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_nalenikikasztnowe_n2.png

Naleśniki z mąką kasztanową i oczywiście mąką orkiszową i mlekiem ryżowym - w smaku nie różnią się bardzo od tradycyjnych..no może wglądają ciut inaczej. Z pewnością obniżają trochę indeks glikemiczny naleśników dzięki mące z kasztanów jadalnych. Jeden naleśnik o wadze ok. 60g ma 2,2 wymiennika, w tym 1,8 WW i 0,4 WBT.

Przeczytano: 6947
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się