mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

kuchnia

Wiemy ile pracy trzeba włożyć, żeby przeliczyć w każdej ugotowanej po raz pierwszy potrawie wymienniki. Przecież chcemy, żebyśmy my i nasze dzieci jedli różnorodnie. Postanowiliśmy dzielić się z Wami tą wykonaną pracą. Żeby było łatwiej.

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_brownieztahini.jpgBrownie z tahini i kawałkami chałwy. Hmmm...pyszne. Porcja o wadze 80 g ma 5,1 wymiennika, w tym 2,5 WW i 2,6 WBT. 100g ma 452 kcal.

Oznaczone w: tahini
Przeczytano: 793
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ciastkaczekoladowe.jpgCiastka z kremem czekoladowym sprawdzają się wszędzie w domu, w szkole a zwłaszcza w podróży. Jedno ciastko o wadze 34 g ma 2,6 wymiennika, w tym 1,6 WW i 1,0 WBT. 100g ma 480 kcal.

Oznaczone w: mąka orkiszowa
Przeczytano: 897
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ciastozmango.jpgSmak tego ciasta przypomina o lecie, jeszcze tylko kawa i od razu jest przyjemniej na duszy. Porcja ciasta z mango z lukrem z marakui o wadze 90 g ma 5,5 wymiennika, w tym 4,3 WW i 1,2 WBT. 100g ma 333 kcal.

Oznaczone w: mąka orkiszowa mango
Przeczytano: 872
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_marchewkowezpralina.jpgCiasto z marchewką, pasternakiem i cukinią z pistacjową praliną. Mniam... Nikt nie uwierzy, że te wszystkie warzywa są w środku. Porcja o wadze 80 g ma 4,3 wymiennika, w tym 2,4 WW i 1,9 WBT. 100g ma 358 kcal.

Przeczytano: 1036
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_kruchezesliwkami.png

Pyszne kruche ciasto ze śliwkami, budyniem i bezą, kruche i miękkie jednocześnie, rozpływa się w ustach. Porcja o wadze 80 g ma 3,7 wymiennika, w tym 2,7 WW i 1,0 WBT. 100g ma 257 kcal.

Przeczytano: 884
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (104)
u nas (71)
podróże (37)
kuchnia (288)
desery (103)
zupy (19)
przekąski (16)
do chleba (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się