mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

kuchnia

Wiemy ile pracy trzeba włożyć, żeby przeliczyć w każdej ugotowanej po raz pierwszy potrawie wymienniki. Przecież chcemy, żebyśmy my i nasze dzieci jedli różnorodnie. Postanowiliśmy dzielić się z Wami tą wykonaną pracą. Żeby było łatwiej.

Dodane przez w w zupy

b2ap3_thumbnail_zupazkrewetkami.pngBardzo smaczna i sycąca - zupa ziemniaczana z krewetkami i łososiem. Jedna porcja o wadze 200g ma 2,7 wymiennika, w tym 1,3 WW i 1,4 WBT. 100 g ma 96 kcal.

Oznaczone w: bezglutenowe krewetki
Przeczytano: 1030
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_kurczakzfenkulem.pngUda kurczaka z fenkułem i ciecierzycą w sosie z bulionu i śmietany są przepyszne. Porcja o wadze 250 g ma 4,5 wymiennika, w tym 0,9 WW i 3,6 WBT. 100g dania ma 157 kcal. Można podawać z kaszami, ryżem, komosą lub bagietką, którą można zamoczyć w przepysznym sosie.

Przeczytano: 825
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ciastomandarynkowe.pngCiasto mandarynkowe z całych mandarynek, na mące orkiszowej i migdałowej z masą z jogurtu greckiego i mascarpone - jedna porcja o wadze 90 g ma 4,4 wymiennika, w tym 2,9 WW i 1,5 WBT. Niecodzienne, pyszne.

Przeczytano: 1325
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_tostzawokadoiserami.pngCiepły chleb tostowy, delikatne awokado, dodający charakteru cheddar i łagodności caciocavallo - idealne na śniadanie lub kolację. Tost o wadze 108 g ma 2,6 wymiennika, w tym 1,1 WW i 1,5 WBT. 100g ma 177 kcal.

Oznaczone w: awokado
Przeczytano: 1483
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_tostzricotta.pngCiepły chleb tostowy i ricotta, chłodne, delikatne awokado - pyszny i pożywny zestaw na śniadanie, który ma 3,5 wymiennika, w tym 1,2 WW i 2,3 WBT. 100g ma 240 kcal.

Oznaczone w: awokado ricotta
Przeczytano: 1534
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
przystawki (15)
do chleba (15)
przekąski (15)
ludzie (3)

Zaloguj się