mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

kuchnia

Wiemy ile pracy trzeba włożyć, żeby przeliczyć w każdej ugotowanej po raz pierwszy potrawie wymienniki. Przecież chcemy, żebyśmy my i nasze dzieci jedli różnorodnie. Postanowiliśmy dzielić się z Wami tą wykonaną pracą. Żeby było łatwiej.

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_malinowachmurka_20170909-152943_1.pngKto nie zna Malinowej chmurki ręka w górę! Nie widzę. Nie wymaga komentarza. Porcja o wadze 80 g ma 2,9 wymiennika, w tym 1,7 WW i 1,2 WBT. 100g ma 234 kcal.

Przeczytano: 3154
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

 b2ap3_thumbnail_muffinki_kakaowe.pngBezglutenowe mufinki kakaowe z kakaowym kremem. Idealne do kawy. Muffinka o wadze 84 g ma 4,1 wymiennika, w tym 2,2 WW i 1,9 WBT. 100g ma 332 kcal.

Przeczytano: 2766
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ryzowemufinkimarchewkowe_20160818-221706_1.pngBezglutenowe mufinki marchewkowe mięciutkie nawet po kilku dniach, o ile doczekają. Pyyycha. Mufinka z kremem cytrynowym o wadze 105 g ma 5,1 wymiennika, w tym 2,9 WW i 2,2 WBT. 100g ma 318 kcal.

Przeczytano: 2785
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_dzemrabarbarowy.pngMożna jeść sam. Ale jest też idealnym dodatkiem do niejednego ciasta czy naleśników. Porcja o wadze 25 g ma 0,9 WW. 100g ma 149 kcal.

Oznaczone w: rabarbar
Przeczytano: 2166
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_ziemiakipieczone.pngZiemniaki pieczone w piekarniku ... kto ich nie lubi. Porcja o wadze 110 g ma 3,4 wymiennika, w tym 2,8 WW i 0,6 WBT. 100g ma 158 kcal.

Przeczytano: 2474
Oceń ten wpis:
0

Instagram

Kategorie

nauka (102)
u nas (71)
podróże (36)
kuchnia (276)
desery (92)
zupy (19)
przekąski (15)
przystawki (15)
do chleba (15)
ludzie (3)

Zaloguj się