mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

kuchnia

Wiemy ile pracy trzeba włożyć, żeby przeliczyć w każdej ugotowanej po raz pierwszy potrawie wymienniki. Przecież chcemy, żebyśmy my i nasze dzieci jedli różnorodnie. Postanowiliśmy dzielić się z Wami tą wykonaną pracą. Żeby było łatwiej.

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_raviolizkaszank.pngPorcja 8 sztuk ravioli z kaszanką o wadze ok. 120 g ma 3,5 wymiennika, w tym 2,3 WW i 1,2 WBT. Z sosem ze śmietanki i świeżym koperkiem są pyszne. 100 g ma 176 kcal.

Przeczytano: 2068
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_lodytruskawkowobananowe.pngTrochę oszukane lody o smaku bananowo-truskawkowym. Porcja o wadze 60 g ma 1,2 wymiennika, w tym 0,9 WW i 0,3 WBT. 100g ma 104 kcal.

Przeczytano: 2121
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_spaghettizbobem.pngPrzepyszne danie, proste, świeże. Porcja o wadze 180 g ma 6 wymienników, w tym 4,2 WW i 1,8 WBT. 100g ma 192 kcal.

Oznaczone w: bób
Przeczytano: 2183
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ciastka_czekoladowe_f.pngBezglutenowe ciastka czekoladowe słodzone daktylami, cukrem kokosowym i słodem ryżowym. Płatki quinoa chrupią pod zębami a solone masło migdałowe nadaje charakteru. Pyyycha. Ciastko o wadze 40 g ma 3 wymienniki, w tym 1,9 WW i 1,1 WBT. 100g ma 458 kcal.

Przeczytano: 2496
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_odwrconeciastorabarbarowe.pngRabarbar w cieście bywa często, jednak w pozycji odwróconej raczej rzadko. Pyszne. Porcja o wadze 75 g ma 4,1 wymiennika, w tym 2,9 WW i 1,2 WBT. 100g ma 308 kcal.

Oznaczone w: rabarbar
Przeczytano: 2085
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (102)
u nas (71)
podróże (36)
kuchnia (276)
desery (92)
zupy (19)
przekąski (15)
przystawki (15)
do chleba (15)
ludzie (3)

Zaloguj się