mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_ziemiakipieczone.pngZiemniaki pieczone w piekarniku ... kto ich nie lubi. Porcja o wadze 110 g ma 3,4 wymiennika, w tym 2,8 WW i 0,6 WBT. 100g ma 158 kcal.

Przeczytano: 2088
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_ziemniakiopiekane.pngOpiekane ziemniaki, pachnące rozmarynem, chrupiące, z drobinkami płatków soli ... trudno się im oprzeć. Porcja o wadze 110 g ma 3 wymienniki, w tym 2,4 WW i 0,6 WBT. 100g ma 142 kcal.

Oznaczone w: bezglutenowe
Przeczytano: 1947
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_ratatouille.pngMogą być daniem głównym albo przystawką do niego - ratatouille czyli po naszemu ratatuja. Porcja o wadze 205 g ma 1,5 wymiennika, w tym 1,0 WW i 0,5 WBT. 100g ma 45 kcal.

Przeczytano: 2101
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_paluchyzciasta.pngPaluchy z ciasta francuskiego z chia są idealną przekąską. Jeden paluch porcja o wadze 12g ma 0,8 wymiennika, w tym 0,4 WW i 0,4 WBT. 100g ma 474 kcal.

Oznaczone w: chia
Przeczytano: 3438
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w przystawki

b2ap3_thumbnail_placuszkizbocwiny.pngJeden placek z buraka liściowego o wadze 50g ma 1,2 wymiennika w tym, 0,5 WW i 0,7 WBT. Przepis za JEROZOLIMA Yotam Ottolenghi, Sami Tamimi. Nieoczekiwanie naprawdę smaczne. Feta dodaje tym placuszkom charakteru. 100g ma 183 kcal.

Oznaczone w: boćwina
Przeczytano: 3746
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się