mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania
Subskrybuj listę przez RSS Wpisy ze słowem kluczowym sezam

Dodane przez w w dania główne

b2ap3_thumbnail_dukkah.pngDukkah - bezglutenowa mieszanka przypraw i uprażonych orzechów. Bardzo smaczny dodatek do dań. U mnie wystąpił na razie tylko w tym przepisie Kurczak z fenkułem i ciecierzycą ale zapewne jeszcze z niego skorzystam. Porcja o wadze 10 g ma 0,6 wymiennika, w tym 0,1 WW i 0,5 WBT.

Przeczytano: 1249
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_granola.pngDopóki nie zrobiłam to nie wierzyłam, że to tak uzależnia. Zrobisz raz i potem robisz wciąż :-) Porcja granoli o wadze 20g ma 1,5 wymiennika, w tym 0,9 WW i 0,6 WBT. 100g ma 498 kcal. 

Przeczytano: 4547
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_chalwazmigdalami.png

Sezam niełuskany zawiera dużo błonnika, stąd też taki ciemny kolor chałwy. Porcja o wadze 30g ma 2,2 wymiennika w tym 0,9WW i 1,3WBT. Przepis zaczerpnięty z www.mojewypieki.com z moimi zmianami co do sposobu przygotowania tahini no i oczywiście doboru sezamu.

Oznaczone w: bezglutenowe migdały sezam
Przeczytano: 6996
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_chawazeslonecznikiem.pngSezam zawiera ogromne ilości wapnia (zawiera go więcej niż mleko krowie), żelaza magnezu, białka, cynku. Wiem, że powinniśmy jeść go więcej. Prosta w wykonaniu i bardzo smaczna. Porcja o wadze 30g ma 2,1 wymiennika w tym 0,9WW i 1,1WBT.  

Oznaczone w: bezglutenowe sezam
Przeczytano: 5202
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w do chleba

b2ap3_thumbnail_hummuszbaklazanem_n2.png

Pasta z ciecierzycy. Porcja na kanapkę 15g ma 0,4 wymiennika.

Przeczytano: 6855
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (102)
u nas (71)
podróże (36)
kuchnia (276)
desery (92)
zupy (19)
przekąski (15)
przystawki (15)
do chleba (15)
ludzie (3)

Zaloguj się