Ekologiczna galaretka z, najlepiej, ekologiczną brzoskwinią, to idealna para. Porcja o wadze 150 g ma 2,2 WW. 100g ma 61 kcal.
Galaretka z brzoskwiniami
Składniki
- 1 opakowanie 40 g galaretki ekologicznej
- 1 brzoskwinia, z której zużyjemy 70 g
- 250 ml wody
Przygotowanie
- Brzoskwinię umyj i pokrój na mniejsze kawałki. Rozłóż ją do dwóch salaterek.
- Przygotuj galaretkę. Zawartość torebki wsyp do 250 ml zimnej wody i wymieszaj. Gotuj przez 1-2 minuty, cały czas mieszając. Galaretka, która zawiera agar agar stężeje, jeżeli woda się zagotuje. Rozlej galaretkę do salaterek z brzoskwiniami. Odstaw do lodówki, żeby galaretka stężała.
Wartość odżywcza w 100g
Porcje: 2 Kalorie: 61 kcal Białka: 0.3 g Tłuszcze: .1 g Cukry: 14.8 g Wymienniki: 1.5 WW: 1.5 WBT: 0.0
Smacznego 🙂
PRZELICZ WYMIENNIKI
Dodaj komentarz