Pyszny koktajl truskawkowy – idealny w gorący dzień. Porcja o wadze 200 g ma 2,0 wymienniki, w tym 1,8 WW i 0,2 WBT. 100g ma 47 kcal.
Koktajl truskawkowy
Składniki
- 500 g truskawek
- 100 g jogurtu naturalnego
- 30 g syropu z agawy
Przygotowanie
- Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj - dobry będzie do tego blender kielichowy. Pij schłodzony.
Wartość odżywcza w 100g
Porcje: 3 Kalorie: 47 kcal Białka: 1.2 g Tłuszcze: 0.7 g Cukry: 9.1 g Wymienniki: 1.0 WW: 0.9 WBT: 0.1
Smacznego 🙂
PRZELICZ WYMIENNIKI
Proszę napisać ile gramów jogurtu użyć. W przepisie widnieje liczba 50g ale w tabelce 100g przy tych samych wartościach pozostałych składników. Pozdrawiamy wakacyjne:-)
Już poprawione, 100g – tak jak w tabelce.