Pasta z makreli i twarogu – klasyka. Idealna do chleba. Porcja o wadze 40 g ma 1,1 wymiennika, w tym 0,4 WW i 0,7 WBT. 100 g ma 218 kcal. …
makrela
Makaron z wędzoną makrelą i cukinią
Makaron z wędzoną makrelą i cukinią – porcja o wadze 200g ma 6 wymienników, w tym 4,1 WW i 1,9 WBT. 100g dania ma 177 kcal. …