Pyszny koktajl truskawkowy – idealny w gorący dzień. Porcja o wadze 200 g ma 2,0 wymienniki, w tym 1,8 WW i 0,2 WBT. 100g ma 47 kcal. …
Risotto grzybowe
Risotto grzybowe, z pieczarkami i suszonymi grzybami leśnymi – porcja o wadze 170g ma 5 wymienników, w tym 3,3 WW i 1,7 WBT. Pycha. 100g ma 173 kcal. …
Zuzia – koncert wakacyjny
Pomimo rezygnacji ze szkoły muzycznej, Zuzia wciąż ma kontakt z muzyką i ze swoim ulubionym nauczycielem, Panią Ulą. …
Pasta jajeczna
Pasta jajeczna to idealny dodatek na kanapkę. Porcja o wadze 17 g ma 0,5 wymiennika, w tym 0,2 WW i 0,3 WBT. 100g ma 215 kcal. …
Makaron ze szpinakiem
Szybkie, bardzo smaczne i klasyczne już danie. Porcja o wadze 170 g ma 5 wymienników, w tym 3,5 WW i 1,5 WBT. 100g ma 171 kcal. …
Orzechowiec
Ciasto wprawdzie tradycyjne ale jak robiłam je po raz pierwszy. Klasyka smakuje zawsze. Porcja o wadze 65 g ma 4,7 wymiennika, w tym 2,9 WW i 1,8 WBT. 100g ma 455 kcal. …
Grillowany tuńczyk z kaparami, oliwkami i cytryną
Tuńczyk z grilla w kaparami, oliwkami i cytryną jest wyborny. Porcja grillowanego tuńczyka bez dodatków o wadze 130 g ma 2,3 WBT. 100g ma 175 kcal. …
Ciasto z orzechów laskowych z ricottą
Przepyszne ciasto na bazie orzechów laskowych z ricottą. Porcja o wadze 85 g ma 3,9 wymienniki, w tym 2,0 WW i 1,9 WBT. 100g ma 320 kcal. …
My w Siewierzu
W majowy weekend mieliśmy okazję spotkać się z innymi rodzinami, których dzieci mają cukrzycę. Grupa była dość charakterystyczna – użytkownicy pompy Minimed 640G – większość to członkowie grupy Minimed 640G Klub Polska….
Ravioli z botwinką i serem kozim
Porcja 8 sztuk ravioli z botwinką i kozim serem o wadze ok. 145 g ma 4,2 wymiennika, w tym 3,0 WW i 1,2 WBT. Z sosem ze śmietanki i świeżym koperkiem są pyszne. 100 g ma 165 kcal. …