Porcja ciasta dyniowego o wadze 55 g ma 3,5 wymiennika, w tym ok. 2,4 WW i 1,1 WBT. Zuzia bardzo lubi to ciasto, a to znaczy, że naprawdę jest pyszne. …
Indyk w sosie śmietanowym z kaszą jęczmienną
Porcja indyka w sosie śmietanowym z kaszą jęczmienną na 6 wymienników to 180 g indyka w sosie (3,5 wymiennika) i 110g kaszy jęczmiennej (2,5 wymiennika). …
Placki z dyni
Czas na dynię.Jeden placek o wadze ok. 40g ma ok. 1 wymiennika. Rozpływają się w ustach, można je jeść i jeść i jeść … …
Bułgaria 2013
Podróż do Bułgarii zaczęliśmy od sprawdzenia czy nie potrzebujemy jakiś dodatkowych dokumentów. No i oczywiście że tak . Z uwagi na podróż samolotem (w bagażu podręcznym insulina i pozostały sprzęt, w tym igły) oraz ewentualną konieczność kontaktu z personelem medycznym na miejscu, lecieliśmy wyposażeni w zaświadczenie o cukrzycy Zuzi podpisane przez naszego pediatrę….
Wyróżnienie w konkursie Blog Day 2013
Wyróżnienie w konkursie Blog Day 2013…
Sałatka z bobem i fasolką szparagową
Bób, fasolka szparagowa, feta, suszone pomidory dają w sumie ciekawą propozycję smaków. 100 g sałatki z bobem i fasolką szparagową ma ok. 2 wymienników. …
Bób ze śmietaną
Przepis sałatkę z bobu ze śmietaną zaczerpnęłam z książki, do której bardzo często sięgami – „Wyśmienita kuchnia francuska” – 1 porcja bobu (60g) ma 1,1 wymiennika. …
Weekend w Trójmieście
W pierwszy sierpniowy weekend wybraliśmy się do Trójmiasta. …
Pasta z bobu
Pasta z bobu – samo zdrowie od Jadłonomii. Porcja na kanapkę, 15 g ma 0,3 wymiennika. …
Soczewica i suszone pomidory w liściach boćwiny
Jeden gołąbek z suszonych pomidorów i soczewicy w liściu boćwiny ma 0,6 wymiennika….