Zupa z białych warzyw z kurkami – pycha. Jedna porcja o wadze 225g ma 2,5 wymiennika, w tym 1,0 WW i 1,5 WBT. 100g zupy ma 70kcal. …
Zupa z białych warzyw z kurkami
Ciastka imbirowe bezglutenowe
Ciastka imbirowe bezglutenowe. Są pyszne. Jedno ciastko o wadze ok 35 g ma 3.0 wymienniki, w tym 2.2. WW i 0.8 WBT. 100 g ma 465 kcal….
Muffinki dyniowe bezglutenowe
Muffinki dyniowe bezglutenowe są naprawdę bardzo smaczne. Jedna muffinka o wadze 50 g ma 3 wymienniki, w tym 2.4 WW i 0.6 WBT. 100 g ma 320 kcal….
Z RYNKU
Wygraj z cukrem!
Wygraj z cukrem! – tak brzmi tytuł książki, która już lada dzień ukaże się na polskim rynku. Mieliśmy okazję, dzięki uprzejmości Wydawnictwa Otwarte, przeczytać ją już teraz….
Mało znana firma z Bristolu kupiona za 800 mln USD przez Novo Nordisk
Ziylo, bo to o niej mowa, została założona przez naukowców z Bristolu w Wielkiej Brytanii. Kilka dni temu kupił ją duński gigant insulinowy czyli Novo Nordisk. Czemu?…
Cukrzyca – Jak z nią żyć
Cukrzyca Jak z nią żyć – brzmi jak pierwsza myśl, kiedy dowiadujesz się o że Ty lub Twoje dziecko ma cukrzycę. Ale to też tytuł książki Doroty Drozd, …
KUCHNIA
Sernik oreo
Sernik oreo – delikatny, rozpływający się w ustach, pyszny. Porcja sernika o wadze 95 g ma 4,6 wymiennika, w tym 2,2 WW i 2,4 WBT. Zuzia nie mogła się już doczekać. 100g ma 350 kcal. …
Sałatka z soczewicą radicchio i haloumi
Sałatka z soczewicą, radicchio i haloumi jest bardzo pożywna i smaczna, słodycz gruszki, chrupkość orzechów i delikatność radicchio …
Sałatka z quinoa jarmużem i serem haloumi
Sałatka z quinoa jarmużem i serem haloumi. Do tego awokado i jajko na miękko a wszystko polane dressingiem z tahinni. Zdrowo i pożywnie, bezglutenowo….
U NAS
Koncert czerwcowy 2018
Wakacje prawie zbliżają się do końca a my jeszcze wakacyjnie 🙂 Jak co roku w czerwcu nauczycielka muzyki Zuzi, Pani Ula Kluczyk, organizuje koncert, w którym uczestniczą wszyscy jej uczniowe od maluszka do dorosłego. …
Koncert świąteczny – grudzień 2017
Tym razem w koncercie świątecznym w wykonaniu Zuzi „Last Christmas”…
Dzień pszczoły w Ogrodzie Botanicznym
W zeszły weekend odwiedziliśmy Ogród Botaniczny we Wrocławiu. W niedzielę, 8 sierpnia z okazji Międzynarodowego Dnia Pszczoły był tam zorganizowany Dzień Pszczoły. Nie bez powodu….
PODRÓŻE
Andaluzja 2017 – Alhambra
Alhambra jest to jedno z miejsc, które zrobiło na nas ogromne wrażenie. Alhambra to warowny zespół pałacowy w Grenadzie. …
Andaluzja 2017 – Kordoba
Kordoba, to kolejne miasto w Andaluzji warte zobaczenia. Trzecie co do wielkości po Sewilli i Maladze….
Andaluzja 2017 – Torremolinos
Torremoilnos – nasza baza wypadowa w Andaluzji, miejsce plażowania i jedzenia posiłków. Ale staraliśmy się zobaczyć coś więcej niż hotelową dżunglę nad brzegiem morza a także „stare miasto”. Torremolinos naszymi oczami….
LUDZIE
Opowieść o ziarenkach piasku
Bajki to znany i sprawdzony sposób na dotarcie do dzieci, zwłaszcza tych młodszych i zwłaszcza wtedy kiedy chcemy przekazać coś ważnego i trudnego….
I Ty możesz … tańczyć
Patryk od 10 lat choruje na cukrzycę typu 1. Ma 19 lat, cukrzycę i świetnie tańczy. „Przyjąłem chorobę na klatę” mówi Patryk…
I Ty możesz … przepłynąć Wisłę kajakiem
Samotnie przepłynął Wisłę kajakiem. Andrzej Michalik udowodnił, że cukrzyca typu 1 nie stoi na przeszkodzie w podejmowaniu sportowych wyzwań i osiąganiu sukcesów. …