desery

Bezy czekoladowe

12 listopada 2022 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Pyszne bezy z kawałkami czekolady. Beza o wadze 23 g ma 2 wymienniki, w tym 1,7 WW i 0,3 WBT. 100g ma 410 kcal….

Tiramisu

6 stycznia 2022 napisany przez Bożena Garbińska 2 komentarze

Klasyka we włoskim wydaniu – tiramisu. Przepis żony byłego ambasadora włoch w Polsce, z pochodzenia polki Anny Horster De Walassy (przepis z 1999 roku). Porcja 95 g ma 3,5 wymiennika, w tym niecałe 2 WBT i ok. 1,5 WW. …

Czytaj Więcej

Muffinki ajerkoniakowe [bezglutenowe]

22 sierpnia 2021 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Muffinki ajerkoniakowe bezglutenowe są mega smaczne. Jedna, o wadze ok. 55 g ma 4.1 wymiennika, w tym 2.7 WW i 1.4 WBT. 100 g ma 444 kcal i 50 g węglowodanów. …

Czytaj Więcej

Sernik

19 sierpnia 2021 napisany przez Bożena Garbińska 1 Comment

Przepyszny klasyczny sernik. Porcja o wadze 95 g ma 3.7 wymiennika w tym 1.6 WW i 2.1 WBT. 100g ma 294 kcal i 17 g węglowodanów….

Czytaj Więcej

Ciasto kruche z rabarbarem i bezą

30 maja 2021 napisany przez Bożena Garbińska 2 komentarze

Pyszne kruche ciasto z rabarbarem i bezą wszystkim posmakowało. Porcja o wadze 50g ma 2,2 wymiennika, w tym 1,6 WW i 0,6 WBT. 100g ma 247 kcal i 32 g węglowodanów. …

Czytaj Więcej

Babka z ajerkoniakiem bezglutenowa

11 marca 2021 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Babka z ajerkoniakiem bezglutenowa i ze zmniejszoną ilością cukru. Wilgotna, pyszna….

Czytaj Więcej

Babka red velvet [bezglutenowa]

24 grudnia 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Babka red velvet bezglutenowa – prosta, szybka, smaczna, efektowna. Porcja o wadze 80 g ma 5.1 wymiennika, w tym 3.2 WW i 1.9 WBT. 100 g ma 397 kcal….

Czytaj Więcej

Babka czekoladowa z matcha

3 grudnia 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Babka czekoladowa z matcha, na mące orkiszowej, smaczna i delikatna – jedna porcja o wadze 60 g na 3,8 wymiennika, w tym 2,4 WW i 1,4 WBT. Do kawy i zielonej herbaty, idealne. …

Czytaj Więcej