![Sernik z musem czekoladowo-kawowym [bezglutenowy]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2020/06/sernikczeko_b-340x450.jpg)
Sernik z musem czekoladowo-kawowym, pyyycha. Porcja o wadze 70 g ma 3.1 wymiennika, w tym 1.3 WW i 1.8 WBT. 100 g ma 337 kcal….
bezglutenowe
Tartaletki z truskawkami [bezglutenowe]
![Tartaletki z truskawkami [bezglutenowe]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2020/05/tartaletki_b-340x450.jpg)
Tartaletki są przepyszne. Jedna tartaletka o wadze 146 g ma 7.3 wymiennika, w tym 3.3 WW i 4.0 WBT i jest naprawdę sycąca. Ja ją dzielę na pół i przyjemność jest podwójna. 100 g ma 367 kcal. …
Bezglutenowe cantucci orzechowe
Cantucci, bezglutenowe, bez cukru, dosłodzone tagatozą – jedno ciasteczko ma ok. 1,6 wymiennika, w tym 1,0 WW i 0,6 WBT. 100 g ma 399 kcal. Jeszcze tylko kawa … i gotowe….
Bezglutenowe blondie z orzechami macadamia
Bezglutenowe blondie z orzechami macadamia znika błyskawicznie. Porcja o wadze 35 g ma 2,6 wymiennika, w tym 1,3 WW i 1,3 WBT. 100 g ma 513 kcal….
Bezglutenowe red velvet cake
Bezglutenowe red velvet cake z obniżoną zawartością cukru – czyli to czego od dawna szukałaś/szukałeś jest właśnie tu. Porcja o wadze 80 g ma 3,8 wymiennika, w tym 1,7 WW i 2,1 WBT. 100 g ma 346 kcal….
Sernik z polewą z karmelizowanej białej czekolady
Sernik z polewą z karmelizowanej białej czekolady jest pyszny. Można go posypać płatkami soli – smak jest jeszcze bardziej intrygujący. …
Zupa groszkowa
Zupa groszkowa – można ją robić przez cały rok. Ugotowana z mrożonego groszku jest równie smaczna i przepięknie zielona. Porcja o wadze 250 g ma 2.2 wymiennika, w tym 1.4 WW i 0.8 WBT. 100 g ma 52 kcal….
Bezglutenowe białe tiramisu
Bezglutenowe białe tiramisu. Oryginalny przepis w trochę lżejszym wydaniu. Porcja 95 g ma 3,5 wymiennika, w tym niecałe 2 WBT i ok. 1,5 WW. 100 g ma 266 kcal….
Pierogi ruskie bezglutenowe
Pierogi ruskie bezglutenowe PRZE PYSZ NE i delikatne. U mnie twaróg krowi został zastąpiony kozim – farsz pierwsza klasa, wyrazisty. Porcja o wadze 200 g ma 5.5 wymiennika, w tym 4.2 WW i 1.3 WBT. 100 g ma 148 kcal….
Sernik z marakują i ananasem
Sernik z marakują i ananasem jest delikatny i przepyszny. Ananas i marakuja dodają mu wyrazistości. Porcja o wadze 85 g ma 3.2 wymiennika, w tym 1.6 WW i 1.6 WBT. 100 g ma 260 kcal….