![Muffinki ajerkoniakowe [bezglutenowe]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2021/08/muffinki_b-340x450.jpg)
Muffinki ajerkoniakowe bezglutenowe są mega smaczne. Jedna, o wadze ok. 55 g ma 4.1 wymiennika, w tym 2.7 WW i 1.4 WBT. 100 g ma 444 kcal i 50 g węglowodanów. …
bezglutenowe
Sernik
Przepyszny klasyczny sernik. Porcja o wadze 95 g ma 3.7 wymiennika w tym 1.6 WW i 2.1 WBT. 100g ma 294 kcal i 17 g węglowodanów….
Babka z ajerkoniakiem bezglutenowa
Babka z ajerkoniakiem bezglutenowa i ze zmniejszoną ilością cukru. Wilgotna, pyszna….
Babka red velvet [bezglutenowa]
![Babka red velvet [bezglutenowa]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2020/12/redvelvetbabka_b-340x450.jpg)
Babka red velvet bezglutenowa – prosta, szybka, smaczna, efektowna. Porcja o wadze 80 g ma 5.1 wymiennika, w tym 3.2 WW i 1.9 WBT. 100 g ma 397 kcal….
Kostka cytrynowa [bezgultenowe] [low FODMAP]
![Kostka cytrynowa [bezgultenowe] [low FODMAP]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2020/11/lemonbars2_b-340x450.jpg)
Kostka cytrynowa, kwaskowata, bardzo smaczna. Jedna kostka o wadze 50 g ma 3.4 wymiennika, w tym 2.1 WW i 1.3 WBT. 100 g ma 424 kcal….
Ciasto mandarynkowe [bezglutenowe] [low FODMAP]
![Ciasto mandarynkowe [bezglutenowe] [low FODMAP]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2020/11/mandarynkowe_b-340x450.jpg)
Ciasto mandarynkowe bezglutenowe zgodne z dietą low FODMAP jest przepyszne, wilgotne z delikatnym smakiem mandarynki. …
Makaron ryżowy z krewetkami [bezglutenowe] [low FODMAP]
![Makaron ryżowy z krewetkami [bezglutenowe] [low FODMAP]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2020/10/noodleswithshripms_b-340x450.jpg)
Makaron ryżowy z krewetkami jest sycący i przepyszny. Bezglutenowy (pamiętajcje też o takich składnikach jak sosy jeżeli jest to ważne) a ta wersja dodatkowo zgodna z dietą low FODMAP….
Ciasto z orzechami pekan [bezglutenowe] [low FODMAP]
![Ciasto z orzechami pekan [bezglutenowe] [low FODMAP]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2020/11/cakewithpekans_b-340x450.jpg)
Ciasto z orzechami pekan nie zawiera glutenu i jest zgodne z dietą low FODMAP. Jest wilgotne a chrupki dodatek orzechów i chłodna śmietanka kokosowa uzupełniają jego smak. Jest pyszne….
Naleśniki owsiane [bezglutenowe]
![Naleśniki owsiane [bezglutenowe]](http://3mamcukier.pl/wp-content/uploads/2020/10/crepes_b-Blog-2-340x450.jpg)
Naleśniki bezglutenowe z mąki owsianej, kukurydzianej, ryżowej i ziemniaczanej i mlekiem owsianym. Są cienkie i bardzo smaczne. Nie do odróżnienia od glutenowych. …
Surówka z fenkułu, cukinii i jabłka
Surówka przepyszna, lekka. Kwaskowate jabłka i musztarda dodają jej charakteru. …