Zupa groszkowa – można ją robić przez cały rok. Ugotowana z mrożonego groszku jest równie smaczna i przepięknie zielona. Porcja o wadze 250 g ma 2.2 wymiennika, w tym 1.4 WW i 0.8 WBT. 100 g ma 52 kcal….
bezglutenowe
Bezglutenowe białe tiramisu
Bezglutenowe białe tiramisu. Oryginalny przepis w trochę lżejszym wydaniu. Porcja 95 g ma 3,5 wymiennika, w tym niecałe 2 WBT i ok. 1,5 WW. 100 g ma 266 kcal….
Pierogi ruskie bezglutenowe
Pierogi ruskie bezglutenowe PRZE PYSZ NE i delikatne. U mnie twaróg krowi został zastąpiony kozim – farsz pierwsza klasa, wyrazisty. Porcja o wadze 200 g ma 5.5 wymiennika, w tym 4.2 WW i 1.3 WBT. 100 g ma 148 kcal….
Sernik z marakują i ananasem
Sernik z marakują i ananasem jest delikatny i przepyszny. Ananas i marakuja dodają mu wyrazistości. Porcja o wadze 85 g ma 3.2 wymiennika, w tym 1.6 WW i 1.6 WBT. 100 g ma 260 kcal….
Sernik londyński
Porcja sernika o wadze 85 g ma 3.7 wymiennika, w tym 1.7 WW i 2.0 WBT. Rozpływa się w ustach. 100g ma 311 kcal. …
Gofry bezglutenowe
Gofry bezglutenowe. Wyszły i są super. Tutaj w wydaniu na słodko. Jeden gofr o wadze 65 g ma 4.3 wymiennika, w tym 3.3 WW i 1.0 WBT. 100 g ma 356 kcal….
Babka z ajerkoniakiem bezglutenowa
Babka z ajerkoniakiem bezglutenowa i ze zmniejszoną ilością cukru. Wilgotna, pyszna….
Ciasto marchewkowe bezglutenowe
Ciasto marchewkowe bezglutenowe smakuje obłędnie. Porcja o wadze 80 g ma 3.9 wymiennika, w tym 1.9 WW i 2.0 WBT. 10 g ma 338 kcal….
ragu alla bolognese
Ragu alla bolognese w wersji bezglutenowej. Porcja ragu (bez makaronu) o wadze 135 g ma 2,5 wymiennika, w tym 0.8 WW i 1.7 WBT. 100 g ma 149 ckal….
Sałatka z czerwonych pomarańczy i czerwonej cykorii
Sałatka z czerwonych pomarańczy i czerwonej cykorii jest świeża, bardzo smaczna i nie można oderwać od niej oczu. …