Muffinki z pesto, suszonymi pomiodorami i żurawiną. Wytrawne, idealne nie tylko na piknik. Pyyyyyyycha. Jedna muffinka to ok. 4,5 wymiennika. 100 g ma 379 kcal. …
suszone pomidory
Tarta z cukinią, boczkiem i suszonymi pomidorami
Porcja tarty z cukinią, boczkiem i suszonymi pomidorami o wadze 165 g ma 5 wymienników, w tym 1,9 WW i 3,1 WBT. Jest bardzo smaczna, boczek nadaje jej wyrazistości. Jest przy tym bezglutenowa. …
Soczewica i suszone pomidory w liściach boćwiny
Jeden gołąbek z suszonych pomidorów i soczewicy w liściu boćwiny ma 0,6 wymiennika….
Pasta z kaszy jaglanej
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów. Samo zdrowie ze SMAKOTERAPII. Porcja na kanapkę 15g, to 0,4 wymiennika. …
Kluseczki z soczewicą i suszonymi pomidorami
Kluseczki z soczewicą i suszonymi pomidorami, bezmięsne, syte. Jedna kluseczka ma ok. 1,6 WW i 0,1 WBT. Porcja o wadze 180 g ma 5,2 wymiennika, w tym 4,7 WW i 0,5 WBT….