Porcja kurczaka w panierce z musztardy dijon, wędzonej papryki i panko o wadze 115 g ma 3.5 wymiennika, w tym 1 WW i 2.5 WBT. 100 g ma 255 kcal.
…Bezglutenowe red velvet cake
Bezglutenowe red velvet cake z obniżoną zawartością cukru – czyli to czego od dawna szukałaś/szukałeś jest właśnie tu. Porcja o wadze 80 g ma 3,8 wymiennika, w tym 1,7 WW i 2,1 WBT. 100 g ma 346 kcal.
…Tost z fetą, bobem i szparagami
Tost z fetą, bobem i szparagami – takie śniadanie to my lubimy 🙂 Jedna kromka tak przygotowanego tosta ma 4.0 wymienniki, w tym 2.2 WW i 1.8 WBT. 100 g ma 234 kcal….
Ciasto z daktylami i orzechami włoskimi
Bardzo smaczne ciasto z daktylami i orzechami włoskimi. Porcja o wadze 50 g ma 3 wymienniki, w tym 2.4 WW i 0.6 WBT.
…Ciasteczka z orzechami laskowymi i karmelizowaną białą czekoladą
Ciasteczka z orzechami laskowymi i karmelizowaną białą czekoladą są idealne do kawy. Jedno ma ok. 2,3 wymiennika, w tym 1,3 WW i 1,0 WBT. 100g ma 574 kcal.
…Czekoladowe muffinki buraczane
Czekoladowe muffinki buraczane, bezglutenowe. Jedna muffinka o wadze 80 g ma 4.3 wymiennika, w tym 1.6 WW i 2.7 WBT. 100g ma 420 kcal.
…Sernik z polewą z karmelizowanej białej czekolady
Sernik z polewą z karmelizowanej białej czekolady jest pyszny. Można go posypać płatkami soli – smak jest jeszcze bardziej intrygujący.
…Teneryfa 2019
Na Teneryfę polecieliśmy, kiedy u nas było zimno i to był bardzo fajnie spędzony czas. Wprawdzie nie była ona na naszej liście marzeń, bo kojarzyła się nam z tłumem turystów w klapkach zwiedzających nadbrzeżne sklepiki ale okazało się, że było zgoła inaczej….
Karmelizowane marchewki
Karmelizowane marchewki są smaczne i chrupiące. Kolorowe zachęcą dzieci do jedzenia.
…Kokosowe ciasteczka z dżemem
Kokosowe ciasteczka z dżemem malinowym są delikatne i chrupiące. Jedno ciasteczko ma 2 wymienniki, w tym 1.5 WW i 0.5 WBT. 100 g ma 398 kcal.
…