Bezglutenowe białe tiramisu. Oryginalny przepis w trochę lżejszym wydaniu. Porcja 95 g ma 3,5 wymiennika, w tym niecałe 2 WBT i ok. 1,5 WW. 100 g ma 266 kcal.
…kuchnia
Wiemy ile pracy trzeba włożyć, żeby przeliczyć w każdej ugotowanej po raz pierwszy potrawie wymienniki. Przecież chcemy, żebyśmy my i nasze dzieci jedli różnorodnie. Postanowiliśmy dzielić się z Wami tą wykonaną pracą. Żeby było łatwiej.
Tort węgierski bezglutenowy
Tort węgierski bezglutenowy – wyłącznie dla dorosłych. Biszkopt pięknie wyrasta. Nie ma możliwości, żeby ktoś się domyślił, że jest bezglutenowy. Fani torciku węgierskiego będą zachwyceni. Porcja o wadze 80 g ma 4 wymienniki, w tym 1.5 WW i 2.5 WBT. 100 g ma 386 kcal.
…Mus czekoladowy z silken tofu
Jeśli szukasz przepisu na pyszny i szybki deser, ten czekoladowy mus z tofu z pewnością Cię zachwyci. Jest nie tylko wyjątkowo smaczny, ale również pełen wartościowych składników. Dzięki połączeniu silken tofu i czekolady 70%, możesz cieszyć się gładkim, aksamitnym deserem, który nie obciąży Twojej diety. Co więcej, jest to przepis bezglutenowy wegański.
…Muffinki z masłem orzechowym i dżemem
Muffinki z masłem orzechowym z ukrytą niespodzianką w postaci dżemu z czerwonych pomarańczy zaskakuje 🙂 Jedna muffinka ma ok. 5.2 wymiennika, w tym 2.9 WW i 2.3 WBT. 100 g ma 393 kcal.
…Pierogi ruskie bezglutenowe
Pierogi ruskie bezglutenowe PRZE PYSZ NE i delikatne. U mnie twaróg krowi został zastąpiony kozim – farsz pierwsza klasa, wyrazisty. Porcja o wadze 200 g ma 5.5 wymiennika, w tym 4.2 WW i 1.3 WBT. 100 g ma 148 kcal.
…Krewetki kokosowe
Krewetki kokosowe są chrupiące i soczyste. Porcja o wadze 12o g ma 2.8 wymiennika, w tym 0.8 WW i 2.0 WBT. 100 g ma 231 kcal.
…Sernik z marakują i ananasem
Sernik z marakują i ananasem jest delikatny i przepyszny. Ananas i marakuja dodają mu wyrazistości.
…Sernik londyński
Sernik londyński to jeden z tych deserów, które zachwycają swoją prostotą i doskonałym smakiem. Dziś przedstawiam jego bezglutenową wersję na herbatnikowym spodzie, z aksamitną masą serową i delikatną warstwą śmietankową.
…Sernik bazyliowy
eśli szukacie sernika, który naprawdę zaskoczy smakiem — trafiliście idealnie! Mój sernik bazyliowy to połączenie klasycznej, kremowej masy serowej z orzeźwiającą nutą świeżej bazylii. Bazylia w deserze? Tak! Nadaje sernikowi niezwykłej świeżości, a przy tym nie dominuje smaku. Idealny na wiosnę i lato, ale także na wszelkie okazje, gdy chcemy zaskoczyć gości czymś wyjątkowym..
…Gofry
Gofry są chrupiące i pyszne. Mina Zuzi jak zobaczyła na śniadanie gofry – bezcenne!
…