mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

kuchnia

Wiemy ile pracy trzeba włożyć, żeby przeliczyć w każdej ugotowanej po raz pierwszy potrawie wymienniki. Przecież chcemy, żebyśmy my i nasze dzieci jedli różnorodnie. Postanowiliśmy dzielić się z Wami tą wykonaną pracą. Żeby było łatwiej.

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ciastomandarynkowe.pngCiasto mandarynkowe z całych mandarynek, na mące orkiszowej i migdałowej z masą z jogurtu greckiego i mascarpone - jedna porcja o wadze 90 g ma 4,4 wymiennika, w tym 2,9 WW i 1,5 WBT. Niecodzienne, pyszne.

Przeczytano: 2148
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_tostzawokadoiserami.pngCiepły chleb tostowy, delikatne awokado, dodający charakteru cheddar i łagodności caciocavallo - idealne na śniadanie lub kolację. Tost o wadze 108 g ma 2,6 wymiennika, w tym 1,1 WW i 1,5 WBT. 100g ma 177 kcal.

Oznaczone w: awokado
Przeczytano: 2251
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_tostzricotta.pngCiepły chleb tostowy i ricotta, chłodne, delikatne awokado - pyszny i pożywny zestaw na śniadanie, który ma 3,5 wymiennika, w tym 1,2 WW i 2,3 WBT. 100g ma 240 kcal.

Oznaczone w: awokado ricotta
Przeczytano: 2336
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_tortbezowy.pngRozpływa się w ustach. Jedna porcja o wadze 90 g ma 4 wymienniki, w tym 2,7 WW i 1,3 WBT. 100g ma 267 kcal.

Przeczytano: 2574
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_tostzpstrgiem.pngCiepły chleb tostowy, delikatna jajecznica i wędzony pstrąg to idealny zestaw śniadaniowy, który ma 3,5 wymiennika, w tym 1,2 WW i 2,3 WBT. 100g ma 248 kcal.

Przeczytano: 2160
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (102)
u nas (71)
podróże (36)
kuchnia (283)
desery (98)
zupy (19)
przekąski (16)
przystawki (15)
do chleba (15)
ludzie (3)

Zaloguj się