mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

kuchnia

Wiemy ile pracy trzeba włożyć, żeby przeliczyć w każdej ugotowanej po raz pierwszy potrawie wymienniki. Przecież chcemy, żebyśmy my i nasze dzieci jedli różnorodnie. Postanowiliśmy dzielić się z Wami tą wykonaną pracą. Żeby było łatwiej.

Dodane przez w w śniadaniowo

b2ap3_thumbnail_tostzawokado.pngCiepły chleb tostowy, delikatne awokado, płynne żółtko, chrupiące chia, sezam i kumin to idealny zestaw na śniadanie, który ma 2,1 wymiennika, w tym 1,1 WW i 1,0 WBT. 100g ma 179 kcal.

Przeczytano: 1772
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_sernikoreo.pngPorcja sernika o wadze 125 g ma 5,5 wymiennika, w tym 2,6 WW i 2,9 WBT. Zuzia nie mogła się już doczekać. 100g ma 314 kcal.

Przeczytano: 2280
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

 b2ap3_thumbnail_cantuccikasztanowe.pngCantucci kasztanowe, na mące kasztanowej - jedno ciasteczko ma ok. 1,4 wymiennika, w tym 0,9 WW i 0,5 WBT. Do kawy, i nie tylko, idealne.

Oznaczone w: mąka kasztanowa migdały
Przeczytano: 1792
Oceń ten wpis:
Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_ciastozcukiniaipistacjami.pngCukinia w cieście już była, ale w czekoladowym. Tym razem w jasnej odsłonie. Jak zwykle nadaje ciastu bezglutenowemu świeżości. Porcja o wadze 75 g ma 3 wymienniki, w tym 1,7 WW i 1,3 WBT. 100g ma 267 kcal.

Oznaczone w: bezglutenowe cukinia
Przeczytano: 2960
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_malinowachmurka_20170909-152943_1.pngKto nie zna Malinowej chmurki ręka w górę! Nie widzę. Nie wymaga komentarza. Porcja o wadze 80 g ma 2,9 wymiennika, w tym 1,7 WW i 1,2 WBT. 100g ma 234 kcal.

Przeczytano: 2718
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (100)
u nas (71)
podróże (33)
kuchnia (270)
desery (86)
zupy (19)
do chleba (15)
przekąski (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się