mam cukier

  • Start
    Start Tutaj znajdziesz wszystkie wpisy dostępne na stronie.
  • Kategorie
    Kategorie Wyświetla listę kategorii tego bloga.
  • Tagi
    Tagi Wyświetla listę słów kluczowych, które zostały wykorzystane na blogu.
  • Archiwum
    Archiwum Zawiera listę wpisów, które zostały utworzone wcześniej.
  • Login
    Login Formularz logowania

kuchnia

Wiemy ile pracy trzeba włożyć, żeby przeliczyć w każdej ugotowanej po raz pierwszy potrawie wymienniki. Przecież chcemy, żebyśmy my i nasze dzieci jedli różnorodnie. Postanowiliśmy dzielić się z Wami tą wykonaną pracą. Żeby było łatwiej.

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_finansjerkimahlebpp_20180112-112247_1.pngb2ap3_thumbnail_finansjerkimahlebpp_20180112-112200_1.png

Ciastka z tysiąca i jednej nocy, bezglutenowe z mielonymi pestkami wiśni wonnej. Jedno ciastko o wadze 63 g ma 4,2 wymiennika, w tym 2,2 WW i 2,0 WBT. 100g ma 464 kcal.

Przeczytano: 531
Oceń ten wpis:
Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_sernikzmusemzurawinowymp.pngPo prostu pyszny. Porcja o wadze 80 g ma 3,8 wymiennika, w tym 2,2 WW i 1,6 WBT. 100g ma 308 kcal.

Oznaczone w: żurawina
Przeczytano: 699
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_sledziep.pngŚledzie w śmietanie, w oleju i na wiele innych sposobów. Te dwa są klasycznie i chyba najczęściej do nich wracam. Ja przygotowuję śledzie 3 dni przed Wigilią.

Przeczytano: 555
Oceń ten wpis:
0

Dodane przez w w desery

b2ap3_thumbnail_finansjerkikawowep.pngDo kawy ... kawa z kawą i orzechami :-) czyli mufinki orzechowo-kawowe z dodatkiem espresso i mielonej kawy. No jak tu ich nie lubić :-). Jedna mufinka o wadze 60 g ma 4,5 wymiennika, w tym 3,0 WW i 1,5 WBT. 100g ma 447 kcal.

Przeczytano: 641
Oceń ten wpis:

b2ap3_thumbnail_tartaczek.jpgTarta mocno czekoladowa z orzechami laskowymi i nutą rozmarynu jest przepyszna. Porcja o wadze 80 g ma 4,1 wymiennika, w tym 1,9 WW i 2,2 WBT. 100g ma 369 kcal.

Przeczytano: 604
Oceń ten wpis:

Instagram

Kategorie

nauka (104)
u nas (71)
podróże (37)
kuchnia (288)
desery (103)
zupy (19)
przekąski (16)
do chleba (15)
przystawki (15)
ludzie (3)

Zaloguj się