Czekoladowy sernik brulee połączy miłośników sernika i czekolady. Zuzi bardzo posmakował. Porcja o wadze 85 g ma 4,5 wymiennika, w tym 2,7 WW i 1,8 WBT. 100 g ma 340 kcal….
ricotta
Tost z awokado i pieczoną ricottą
Ciepły chleb tostowy i ricotta, chłodne, delikatne awokado – pyszny i pożywny zestaw na śniadanie, który ma 3,5 wymiennika, w tym 1,2 WW i 2,3 WBT. 100g ma 240 kcal. …
Profiterole z ricottą
Jedna profiterolka o wadze 40 g ma 1,9 wymiennika, w tym 1,0 WW i 0,9 WBT. Do kawy – marzenie. 100g ma 336 kcal. …
Makaronowe muszle z batatami, ricottą, szpinakiem i gorgonzolą
Dla wegetarian i nie tylko. Porcja makaronowych muszli z nadzieniem z batatów, ricotty i szpinaku o wadze 200 g ma 5,7 wymiennika, w tym 3,7 WW i 2,0 WBT. 100 g ma 175 kcal….
Muffinki kakaowe
Bezglutenowe mufinki kakaowe z kakaowym kremem. Idealne do kawy. Muffinka o wadze 84 g ma 4,1 wymiennika, w tym 2,2 WW i 1,9 WBT. 100g ma 332 kcal. …
Ciasto z orzechów laskowych z ricottą
Przepyszne ciasto na bazie orzechów laskowych z ricottą. Porcja o wadze 85 g ma 3,9 wymienniki, w tym 2,0 WW i 1,9 WBT. 100g ma 320 kcal. …
Tarta dyniowa z ricottą
Przepyszna tarta. Charakteru dodają jej lekko słonawe ciasteczka i nuta pomarańczy. Porcja o wadze 110 g ma 4,5 wymiennika, w tym 2,5 WW i 2,0 WBT. 100g ma 275 kcal. …
Tarta z boczkiem i zielonymi szparagami
Porcja tarty z boczkiem i zielonymi szparagami o wadze ok. 135 g ma 6,0 wymienników, w tym 2,3 WW i 3,7 WBT. Jest pyszna. 100g ma 344 kcal. …
Placek z cukinią
Dla tych co nie przepadają za słodkim – placek z cukinią – porcja o wadze ok. 90 g ma 4,8 wymiennika, w tym 1,8 WW i 3,0 WBT. Podawać na ciepło. Smaczne i sycące. …
Quiche z bobem
Porcja quiche (czyt. kisz) z bobem o wadze 145g ma 5,5 wymiennika, w tym 2,7 WW i 2,8 WBT. Jest bardzo smaczny, w środku delikatny z wierzchu chrupiący. Przypieczony z wierzchu bób w smaku przypomina prażone na patelni ziarna dyni. …