desery

Ciasto z orzechami pekan [bezglutenowe] [low FODMAP]

2 listopada 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Ciasto z orzechami pekan nie zawiera glutenu i jest zgodne z dietą low FODMAP. Jest wilgotne a chrupki dodatek orzechów i chłodna śmietanka kokosowa uzupełniają jego smak. Jest pyszne….

Czytaj Więcej

Batony orzechowo-dyniowe [bezglutenowe] [low FODMAP]

17 października 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Baton orzechowo-dyniowy bezglutenowy, bez pieczenia, o wadze 50 g ma 3.1 wymiennika, w tym 1.4 WW i 1.7 WBT. 100g ma 445 kcal….

Czytaj Więcej

Amaretti pistacjowe [bezglutenowe]

28 września 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Przeepyyszneee ciasteczka. Jedno o wadze ok. 25 g ma 2 wymienniki, w tym 1.3 WW i 0.7 WBT. 100 g ma 445 kcal….

Czytaj Więcej

Magdalenki lawendowe

1 sierpnia 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Magdalenki lawendowe – posmakują nawet tym, którzy pasjonatami lawendy nie są. Jedno ciasteczko o wadze ok. 22 g ma 1.7 wymiennika, w tym 1.0 WW i 0.7 WBT. 100g ma ok. 496 kcal. …

Czytaj Więcej

Brownie [bezglutenowe]

5 lipca 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Brownie, w końcu takie jak powinno być, wilgotne w środku i skórka z wierzchu. Porcja o wadze 40 g ma 2.4 wymiennika, w tym 1.3 WW i 1.1. WBT. 100 g ma 392 kcal….

Czytaj Więcej

Sernik z musem czekoladowo-kawowym [bezglutenowy]

1 czerwca 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Sernik z musem czekoladowo-kawowym, pyyycha. Porcja o wadze 70 g ma 3.1 wymiennika, w tym 1.3 WW i 1.8 WBT. 100 g ma 337 kcal….

Czytaj Więcej

Ciasteczka bananowe [bezglutenowe]

26 maja 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Ciasteczka bananowe bezglutenowe, bez jajek. Małe, podręczne, w sam raz do małej kawki 🙂 Jedno ciasteczko o wadze 28 g ma 1.7 wymiennika, w tym 0.9 WW i 0.8 WBT. 100g ma 432 kcal….

Czytaj Więcej

Tartaletki z truskawkami [bezglutenowe]

11 maja 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Tartaletki są przepyszne. Jedna tartaletka o wadze 146 g ma 7.3 wymiennika, w tym 3.3 WW i 4.0 WBT i jest naprawdę sycąca. Ja ją dzielę na pół i przyjemność jest podwójna. 100 g ma 367 kcal. …

Czytaj Więcej

Bezglutenowe cantucci orzechowe

4 kwietnia 2020 napisany przez Bożena Garbińska Dodaj komentarz

Cantucci, bezglutenowe, bez cukru, dosłodzone tagatozą – jedno ciasteczko ma ok. 1,6 wymiennika, w tym 1,0 WW i 0,6 WBT. 100 g ma 399 kcal. Jeszcze tylko kawa … i gotowe….

Czytaj Więcej